skip to Main Content

Ego trainen

impressie-gym-michel

Ego trainen? Leave your ego at the door!

Ego trainen staat voor te zwaar trainen zonder controle. Ego trainen is vragen om een blessure! Daarom ons advies: leave your ego at the door! Bij trainen gaat de uitvoering altijd boven het gewicht. Controle tijdens een oefening is net zo belangrijk als de uitvoering zelf. Til jij het gewicht op zonder controle en met veel momentum dan kan er ook veel spanning ontstaan op plekken waar je dat niet wilt (spieren, gewrichten, banden e.d.) dus zorg altijd voor een goede controle!

De personal trainers van Shape Shifters Arnhem willen jou hier graag bij helpen!

Ben jij overtuigd?

Wil jij afvallen? Wil je sterker worden? Of wil je fitter worden? Neem vrijblijvend contact met ons op!

Back To Top